סטודיו לפילאטיס מכשירים, אימוני יוגה, אימון ערסלים וטיפולי ערסל. אימונים בקבוצות קטנות
מירב פילאטיס
כמה מילים עלי
אודות
שמי מירב, בעלת סטודיו לפילאטיס אישי וקבוצתי.
בהכשרתי מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים, ערסלים, ומטפלת בשיטת ערסל MIST.
בסטודיו מתקיימים גם אימוני יוגה.
את הסטודיו פתחתי ברצון להעניק חווית אימון אישית המאפשרת חיזוק וחיטוב לצד חיבור לגוף ודיוק פיזי ונפשי.
האימונים בסטודיו מתנהלים בקבוצות קטנות, אינטימיות ומשפחתיות ומלאים באנרגיה מרפאה.
תוך כדי האימונים אנו לומדים להעניק לעצמנו שלווה ותנועה מיטיבה.
הכלים שרכשתי בהכשרות שונות ומגוונות, מאפשרים התאמה לכל מתאמנת והנאה מובטחת.
שירותים
השירותים שלנו
יוגה
נשימה ומדיטצייה. אימון מבטיח המשלב כוח, שיווי משקל ושלווה. אימון המבטיח שיפור בגמישות לכל גיל ורמה.
אורך האימון 60 דקות.
פילאטיס מכשירים
אימון פילאטיס אישי או בקבוצות קטנות. מותאם לכל מתאמנת.
אימון של 55 דקות רק שלך ועבורך. האימון נותן מענה לכאבים שונים ומשלב כוח, חיזוק, מתיחות ונשימות.
אימון ערסלים
אימון כושר המשלב עקרונות תנועה מעולמות הפילאטיס, יוגה, אקרובטיקה וכושר גופני.
אימון מיוחד ומאתגר המאפשר לגוף לנוע בחופשיות וקלילות תוך איזון בין שליטה לשחרור, כוח וגמישות, עבודה והנאה.
האימון מותאם לכל הרמות, אימון של 55 דקות מלאות בארגייה שמחה.
השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם לקביעת אימון ניסיון!
המלצות
מה המתאמנים מספרים
היתרונות
למה לבחור בנו
יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות
בסטודיו שלנו כל מתאמן ומתאמנת זוכים לליווי צמוד, התאמה אישית של התרגול ומענה מדויק לצרכים – בין אם מדובר בחיזוק כללי או טיפול בכאבים.
מקצועיות שמבוססת על ניסיון, הקשבה ודיוק
אנו שמים דגש על טכניקה נכונה, חיזוק שרירי הליבה, שיפור יציבה והפחתת כאבים – והכול באווירה מקצועית, נעימה ותומכת.
תהליך שהוא גם פיזי וגם מנטלי
מעבר לחיזוק, גמישות ושיפור היציבה – אתם תרגישו שינוי גם בתחושת הביטחון, הרוגע והחיבור לגוף שלך. השיעורים אתנו הם לא רק אימון – הם זמן שלך, לעצמך.
צרו קשר
השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם לקביעת אימון ניסיון!
מירב פילאטיס
סטודיו לפילאטיס מכשירים, אימוני יוגה, אימון ערסלים וטיפולי ערסל. אימונים בקבוצות קטנות
יצירת קשר
- 0522502505
- 972555555555
- [email protected]
- ראשון עד חמישי בשעות הבוקר והערב - בוקר :7:30 עד 10:30 וערב: 16:00- 19:00 ביום שישי בשעות הבוקר - 7:00 עד 10:00
בואו לבקר
